術後69天...我可以走路了...但是無法將重量放在前腳掌, 因為腳筋會很痛!!!!
這幾天我不停的練習將腳前彎, 但是完全沒辦法, 前腳踝會卡住, 而且很痛
心中很納悶...怎麼不是腳筋緊???
在連續這種情形, 腳傷毫無進展的情況下, 我真的很著急...
一直再猶豫是不是要在去看一下骨科醫師...
在家人的建議下...我去了一間復健診所(天母高島屋附近)
裡面的看診醫生真的很親切, 很仔細聽我的描述...
在了解完我的狀況後..為我安排了一連串的治療
1. 水療 2. 超音波治療 3. 彈力繩的訓練 4. 利用毛巾的將腳板往後拉 5. 腳跟腱按摩 6. 踩腳踏機練習穩定度
我想...一百個同樣遭遇的人, 會有一百種狀況
原來我是因為小腿骨跟腳板的骨頭, 由於中間的軟骨組織跟小腿肌肉軟化
造成兩個骨頭太過靠近, 所以前彎的時候會卡到...
治療的方式就是強化肌肉將骨頭hold住, 按摩腳踝讓骨頭的距離拉開一點
如果你真的有捨麼問題...建議各位...去看個醫生八...
至於這個診所是哪一間...只有三個人知道...一個是我, 一個是醫生, 另外一個我不能講
P.S. 除了看診醫生外...那位幫我做治療的治療師...我真的很感謝妳
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